Gliwice
+48 533 167 555
gosia.szwesta@gmail.com

O mnie

Trener personalny oraz instruktor fitness

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku Turystyka i Rekreacja. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku Trener Personalny, także na AWF w Katowicach. W branży fitness od 2013 roku.
Posiadam następujące certyfikaty i uprawnienia:
– Instruktor Fitness – Ćwiczenia Siłowe
– Instruktor Fitness – Nowoczesne formy Gimnastyki
– Instruktor Turystyki Kolarskiej
– Instruktor Siłowego Treningu Funkcjonalnego
– Instruktor Jumping Frog
– Instruktor Jumping Frog II stopnia
– Trening z użyciem Ovoball
– Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie
– Największe mity w dietetyce
– Programowanie treningu
– Mobility
Oprócz tego, uczestniczę w konwencjach i konferencjach branży fitness.

Przede wszystkim pomagam kobietom w różnym wieku, przyszłym i młodym mamom. Sama niedawno zostałam mamą, więc doskonale rozumiem Twoje potrzeby i bariery w podjęciu aktywności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *