Gliwice
+48 533 167 555
gosia.szwesta@gmail.com

Kategoria: Uncategorized

Trener personalny oraz instruktor fitness

MOŻESZ, nie MUSISZ!

Ile razy ktoś narzucał Ci swoje zdanie? Ile razy mówił jak MUSISZ zrobić, żeby było dobrze? Domyślam się, że nie jeden. Czy postąpiłaś/eś według „wskazówek”? Wyszło Ci to na dobre czy wręcz przeciwnie? Bardzo nie lubię jak ktoś narzuca zdanie swojemu otoczeniu. Pamiętajmy o tym, że jest różnica pomiędzy „moim zdaniem, powinnaś/powinieneś postąpić tak czy…
Przeczytaj więcej

6 najczęstszych błędów popełnianych na początku fit drogi

Żyjemy w czasach, gdzie z jednej strony otacza nas mnóstwo osób mogących pochwalić się piękną, szczupłą sylwetką i nienagannym zdrowiem, a z drugiej coraz większy % społeczeństwa boryka się z chorobami cywilizacyjnymi. Na całe szczęście świadomość dotycząca korzyści wynikających z prowadzenia zdrowego stylu życia jest coraz większa. Coraz więcej osób chce zmienić swoje złe nawyki…
Przeczytaj więcej